2019 június

Hányféle ötleted van meleg időjárás ellen a légkondin kívül?

Vannak helyzetek, amikor egyszerűen lehetetlennek tűnik elkerülni a hőgutát. Amikor az időjárás komolyan próbára tesz.

időjárásDög melegben egy tárgyaláson, vagy egy kötelező előadáson, folyik a hátadon a víz és látszólag semmit sem tehetsz.

Hányféle ötleted van meleg időjárás ellen a légkondin kívül? Read More »

Mit tehetsz az ítélkezés ellen?

Az ítélkezés sok formában megjelenhet, például ha csak semlegesen elmondod a véleményedet és azt kapod, hogy rosszindulatú vagy. De az ítélkezés legtöbbször nem rólad szól.

ítélkezésAki ítélkezik, az a saját véleményein, szűrőin keresztül látja a világot és úgy reagál. Mindenki rendelkezik ezzel a szűrővel, de a kérdés, hogy mennyire tartjuk fontosnak a véleményünket, mennyire hisszük el, hogy valóságos. Mert nem az.

Mit tehetsz az ítélkezés ellen? Read More »

Hogyan segíthet most a meleg víz?

Ha nem tűröd olyan jól a meleg időjárást, ne igyál sok hideg vizet, mert sokkolod a szervezetedet. Azon túl, hogy energiát von el, csak összeszűkülnek a hajszálerek, ami gátolja a hőleadást.

melegAmíg nem próbálod ki, addig valószínűleg nem hiszed el, hogy a hőségben sokkal jobban oltja a szomjat a meleg víz, mint a hideg. Ráadásul vannak olyan pontok a testen, amik a hőháztartás kiegyenlítéséért felelnek.

Hogyan segíthet most a meleg víz? Read More »