2016 június

Nem bírsz a fejedben kavargó gondolatokkal?

Csak kavarognak a gondolatok és idővel nemhogy lecsillapodna, csak fokozódik a feszültség. Esetenként akár fejfájást, vagy álmatlanságot is okozhat, ami aztán tényleg tönkre is teheti a napod.

gondolatokA kavargó gondolatokat elakadt energiák okozzák. A gondolatok energiák. Ha megpróbáljuk megszüntetni, lecsitítani a gondolatainkat – pusztán gondolkodással, például próbáljuk rábeszélni magunkat, hogy ne gondolkozzunk annyit egy problémán, a mentális zaj egyre erősebb lesz. Minél jobban küzdünk ellene, annál kevésbé tudjuk irányítani.

Mit lehet tenni? A jó hírem az, hogy kétféle gyengéd és hatásos megoldást is tudok mutatni.

Nem bírsz a fejedben kavargó gondolatokkal? Read More »