2016 június
Nem bírsz a fejedben kavargó gondolatokkal?
Csak kavarognak a gondolatok és idővel nemhogy lecsillapodna, csak fokozódik a feszültség. Esetenként akár fejfájást, vagy álmatlanságot is okozhat, ami aztán tényleg tönkre is teheti a napod.
A kavargó gondolatokat elakadt energiák okozzák. A gondolatok energiák. Ha megpróbáljuk megszüntetni, lecsitítani a gondolatainkat – pusztán gondolkodással, például próbáljuk rábeszélni magunkat, hogy ne gondolkozzunk annyit egy problémán, a mentális zaj egyre erősebb lesz. Minél jobban küzdünk ellene, annál kevésbé tudjuk irányítani.
Mit lehet tenni? A jó hírem az, hogy kétféle gyengéd és hatásos megoldást is tudok mutatni.
…