2016 február

Mi az élet értelme?

Bizonyára mindannyian feltettük már ezt a kérdést. Mi lehet a válasz? A család? Vagy valami maradandót alkotni? Jó életet élni? Mégis mi lehet az?

waterfall-768540_640Nem véletlen, hogy ez a kérdés a boldogtalanság egyik sarokköve. Úgy tanultuk, hogy akkor lehetünk boldogok, ha hasznosak vagyunk. Mivel nem lehetünk mindig hasznosak, esetleg kételyek merülnek fel a jövővel kapcsolatban, rögtön kellemetlenül érezzük magunkat.

Mi az élet értelme? Read More »

Szereted magad?

Ez elsőre különös kérdésnek tűnhet. Mielőtt azt válaszolnád, hogy persze, nézz befelé és ne fejből válaszolj, hanem szívből. Szereted magad?

szeretedFelmerülhet, hogy akik szeretik magukat, csak saját magukkal törődnek, vagy hogy a szeretetet ki kell érdemelni, vagy esetleg az, hogy nem vagy szerethető? Ezek mind tanult válaszok, érzelmek. És egyik sem igaz.

A jó hírem az, hogy minden, ami akadályoz önmagad szeretetében, elengedhető. Aki szereti magát, jobban érzi magát a bőrében, elfogadja magát és másokat és törődik saját magával, ahogyan másokkal is, mert belülről fakad.

Amikor minden akadályt, mindent el tudsz engedni, ami nem te vagy, akkor automatikusan önmagad lehetsz, és ezért szereted magad

Azt, hogy hogyan, megtanulhatod az Elengedés Módszertana tanfolyamon, ahol nemcsak megtanítom, de gyakorlatban meg is mutatom, hogyan tudsz elengedni, Budapesten április 16-17-n. A részletekhez kattints ide.

Szereted magad? Read More »

Félelem a veszteségtől

Erre a földre születtünk és bizonyára megtapasztalta már mindenki, hogy egyetlen valami állandó és az a változás. Minden folyamatosan változik. Ez pedig a félelem alapja.

hands-718562_640Nem egyszer hallottam, hogy vannak, akik inkább nem alakítanak ki közvetlenebb kapcsolatot senkivel és semmivel. Igaz, így nem érheti őket csalódás. De vajon megéri? Mi mindent követünk el, hogy eltompítsuk a félelmet, az érzéseket? Fontosabb a félelem, mint maga az élet?

Mi van, ha minden, amit érzünk teljesen természetes és rendben van – és így, ezekkel az érzésekkel együtt kerek, teljes az élet? Mi van, ha sebezhetőek maradunk, és nyitott szívvel tudjuk megélni az életet a teljes intenzív valójában?

Félelem a veszteségtől Read More »

Tünetek, betegségek – hogyan segít ilyenkor az elengedés?

Amikor valamilyen tünet jelenik meg, esetleg betegség, észrevehető, hogy minél inkább szeretnénk megszabadulni tőle, annál jobban szenvedünk. – Az igazi szenvedést a tünettel kapcsolatos érzelmek okozzák.

teddy-242885_640Például megjelenik a félelem amikor belázasodik valaki. A félelem attól, hogy valami ismeretlen dolog történik a testével, ami felett esetleg nincs hatalma, vagy esetleg hogy nem fog tudni helytállni a munkahelyén, ami még ezer további kérdést vet fel. Ilyenkor beindul a küzdelem. Küzdünk a valóság, a felmerülő érzelmek és gondolatok ellen. Persze, hogy szeretnénk változtatni, de a görcsös küzdelem legtöbbször csak olaj a tűzre.

Tünetek, betegségek – hogyan segít ilyenkor az elengedés? Read More »